现今，许多人们都认为便秘只是一件小事情，从而忽视了对便秘的重视。其实不然，便秘其实是日常生活中非常常见的一种胃肠疾病症状，很多人都亲身经历过。可是，为什么会便秘呢？武汉胃肠医院胃肠专家陈主任来为大家讲解。
　　
　　为什么会便秘呢？便秘是指粪便在肠腔滞留过久，大量水分被肠壁吸收，致使粪便干燥、坚硬，不易解出的现象。生活中常见的导致便秘的原因主要有以下几点：
　　
　　第一、饮食中缺少粗纤维病因者，在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。可多吃些菜和粗粮增加粗纤维摄入。
　　
　　第二、生活习惯不佳，工作紧张忙碌或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。
　　
　　第三、长期坐着不走动，久坐不动身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。尤其是女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。可经常泡服天然草花茶等可以很好的排毒和促进肠道通畅。
　　
　　第四、肠道有益菌不足病因，服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。
　　
　　第五、精神紧张、过度劳累，过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。
　　
　　第六、身体水分不足，身体缺少水分，会引起排泄功能减弱或难于排便，而导致便秘。建议多喝水,特别是早上起床后。
　　
　　武汉胃肠医院治疗便秘的陈主任温馨提醒：由于引起便秘的原因很多，也很复杂，且患病程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。所以患者在遇到自己排便不适的时候，不要过于依赖服药，在生活上、饮食中去加以注意，避免长期反复而带来的一系列并发症。因此，一旦发现便秘较严重，持续时间较长，应及时到医院检查，找出便秘的原因，对症治疗。所以专家建议大家一旦患有便秘，应及时去正规医院救治，同时还要加强日常自身调养。