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武汉胃肠医院 > 胃肠症状 > 便秘 > 为什么会便秘呢

作者:武汉国医堂医院发布时间:2012-06-15来源:http://wh.gytwcb.com/
  现今,许多人们都认为便秘只是一件小事情,从而忽视了对便秘的重视。其实不然,便秘其实是日常生活中非常常见的一种胃肠疾病症状,很多人都亲身经历过。可是,为什么会便秘呢?武汉胃肠医院胃肠专家陈主任来为大家讲解。
  
  为什么会便秘呢?便秘是指粪便在肠腔滞留过久,大量水分被肠壁吸收,致使粪便干燥、坚硬,不易解出的现象。生活中常见的导致便秘的原因主要有以下几点:
  
  第一、饮食中缺少粗纤维病因者,在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足。可多吃些菜和粗粮增加粗纤维摄入。
  
  第二、生活习惯不佳,工作紧张忙碌或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘。
  
  第三、长期坐着不走动,久坐不动身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。尤其是女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。可经常泡服天然草花茶等可以很好的排毒和促进肠道通畅。
  
  第四、肠道有益菌不足病因,服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘。
  
  第五、精神紧张、过度劳累,过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘。
  
  第六、身体水分不足,身体缺少水分,会引起排泄功能减弱或难于排便,而导致便秘。建议多喝水,特别是早上起床后。
  
  武汉胃肠医院治疗便秘的陈主任温馨提醒:由于引起便秘的原因很多,也很复杂,且患病程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的。所以患者在遇到自己排便不适的时候,不要过于依赖服药,在生活上、饮食中去加以注意,避免长期反复而带来的一系列并发症。因此,一旦发现便秘较严重,持续时间较长,应及时到医院检查,找出便秘的原因,对症治疗。所以专家建议大家一旦患有便秘,应及时去正规医院救治,同时还要加强日常自身调养。
  
  

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