长时间久坐不动的人，身体都缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱，粪便下行迟缓，比较容易便秘。武汉治疗胃肠病专科医院的专家说，相比之下，女性便秘者更多，这是因为女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小；另外进食精细且量少，体力活动少等也是女性便秘多的原因。那么，怎么根治顽固性便秘？成为了女性朋友们关心的话题，接下来武汉胃肠医院专家来告诉您。
　　
　　怎么根治顽固性便秘？
　　
　　武汉胃肠医院的专家称：顽固性便秘治疗有以下方法，我院专家说，顽固性便秘，可以在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，再就是要经常吃些黑木耳，润肠通便还防治心脑血管疾病，只要坚持这一类食品经常用，便秘就没有复发的机会，一生平安。
　　
　　此外，广大患者还要坚持运动，每天运动距离不低于6公里，补充阳气。睡前坚持每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。
　　
　　武汉胃肠医院治疗便秘最好的专家指出，便秘的治疗需要注重方法。武汉胃肠医院采用先进的胃肠水疗“肠道透析法”治疗便秘。该疗法采用水作为介质，对肠道进行调理和冲洗，增加肠道动力，改变大便坚硬度，促使大便顺利排出，从而治疗便秘。该疗法使用至今，受到广大患者的信赖和推崇。