在二十一世纪的今天,不仅疾病很多,而且产生的病状也很多,常容易让人们把这种疾病与其他疾病弄混淆。只有自己对多种疾病的症状都有所了解,就能更好的分辨出您的病状。便秘是生活中常见的疾病,那么长期便秘要注意什么呢?下面就看看
武汉国医堂医院胃肠专家陈教授具体给大家进行说明。
①应精神愉快,情志调畅。若情志失和,忧愁思虑过度,可致气机郁滞而传导失职造成便秘。平时宜多听柔和的音乐,避免观看感官刺激及情节紧张的影视。
②选成熟、新鲜、个大的土豆,用冷开水洗净,然后用洁净的器具捣碎,用干净的纱布拧出汁,便可服用。用法是,每天早饭和午饭前各服半茶杯,可收到较好的治疗效果。
③选择适合的食疗,如绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等。
④宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。
⑤养成按时排便的习惯,使直肠对排便运动产生条件反射。每天早晨饮一杯淡盐水,能增加粪便,并刺激肠子蠕动而有利于排便。
对于便秘的治疗,武汉国医堂医院采用胃肠水疗“肠道透析疗法”,这种疗法专门针对这些疾病,如:便秘、腹泻、口臭、胃肠炎等疾病,同时利用DJS水疗透析治疗仪可以清除肠腔内的於毒淤积,治疗腹泻、便秘以及胃肠突等胃肠病症,还具有美容功效。经数万例患者证实,疗效确切,过程简捷,快速无痛苦。