便秘是现代人的一个硬伤。现代社会生存压力大，生活难以维持规律，这就导致了便秘的发病趋势不断上升。便秘的出现更是严重影响了现代人的生活质量。那么治疗便秘要注意哪几点呢？现在就由武汉胃肠专科医院胃肠陈主任医师具体给大家讲解。
　　
　　①适量运动。有规律的运动能增强肠道消化和吸收功能,促进胃肠蠕动,利于通便。
　　
　　②治疗长期便秘多饮水。每日晨起坚持饮一两杯温开水,可稀释血液,对润滑肠道防止便秘亦有益。
　　
　　③治疗长期便秘生活要有规律。养成定时排便的习惯,切忌有便意抑制不解。
　　
　　④合理膳食。多吃富含纤维素的多渣食物.植物纤维素可增加肠蠕动,缩短粪便在结肠内运转时间,如粗杂粮、豆类、绿叶蔬菜和水果,适当摄入优质蛋白和油脂,可使胃肠蠕动有力和增加肠道润滑作用,还要戒烟酒。
　　
　　我院的【治疗特色】：
　　
　　CTS胃肠三维超声技术——人性化诊疗无痛苦武汉胃肠专科医院率先引进美国索诺声超声医学数字技术，不插管无痛苦，人性化诊疗。针对胃黏膜病变，身体消瘦、腹泻、便秘、慢性胃肠炎以及有胃肠癌症家族史等病症进行早期检查诊断，为临床诊治提供准确的诊断依据。