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武汉胃肠医院 > 胃肠症状 > 便秘 > 女性便秘有什么办法呢?

作者:武汉国医堂医院发布时间:2012-09-16来源:http://wh.gytwcb.com/
    
  由于便秘是一个很常见的疾病,可发生于任何年龄阶段,女性就是其中的一个高发人群。女性便秘会造成脸上痤疮、暗疮、色素沉着,影响美观对于爱美的女生来说是一个很恐怖的事情。那么女性便秘有什么办法呢?下面就让武汉胃肠专科医院胃肠专家陈主任医师具体给大家分析。
  
  便秘常常导致上腹部饱胀不适、反胃、恶心;由于粪便在肠道存留时间过长,致使毒素在血液中循环,从而引发一系列皮肤病,如痤疮、暗疮、色素沉着等;便秘还会引起轻度毒血症症状,如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力,久之又会导致贫血和营养不良。
  
  对于女性预防便秘一般来说,一、多喝水,多运动,多吃杂粮,多吃新鲜蔬菜和水果,便可以有效防治便秘,但对于女性朋友,不妨也可以试试以下简便易行的小配方。
  
  二、爱吃零食的女性还可选择核桃、酸奶、青梅干等润肠通便的零食,少量食用咖啡和香蕉也能起到促进排便的作用,但是过量食用却会弄巧成拙,引起便秘。
  
  三、冷饮疗法:早晨起床后先空腹饮用一杯凉开水或一杯冷牛奶,肠胃受到刺激会产生便感,长期坚持就能形成早上排便的好习惯。
  
  四、茶饮疗法:杜仲茶是便秘者和肥胖者的上好饮品,可以解除便秘,减少脂肪,稳定血压。体胖的便秘者饮用此茶可一举两得。
  
  武汉胃肠专科医院对于便秘的治疗采用,胃肠水疗“肠道透析疗法”,这种疗法专门针对这些疾病,如:便秘、腹泻、口臭、胃肠炎等疾病,同时利用DJS水疗透析治疗仪可以清除肠腔内的於毒淤积,治疗腹泻、便秘以及胃肠突等胃肠病症,还具有美容功效。经数万例患者证实,疗效确切,过程简捷,快速无痛苦。

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