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武汉胃肠医院 > 胃肠症状 > 便秘 > 顽固性便秘是怎么进行预防的?

作者:武汉国医堂医院发布时间:2012-10-18来源:http://wh.gytwcb.com/
   
  胃肠专家解说:顽固性便秘是指非手术治疗不能奏效,或者药物治疗不能治愈的一类便秘疾患;亦是由于先天性结肠,直肠解剖结构变异而不同年龄段逐渐产生排便困难的一类疾病。那么顽固性便秘是怎么进行预防的?下面就让武汉胃肠专科医院胃肠专家陈主任医师给大家细细道来。
  
  (一)合理饮食:富含脂肪、高蛋白食物可使大便排泄缓慢,而蔬菜瓜果则能软化大便,增加排便频率。因此,具体做法是除生长发育必备的蛋白质、脂肪外,青少年尽量少进食高蛋白、高脂肪、煎炸的食物,多喝水,多摄取蔬菜、瓜果等绿色食品。做到少食多餐。牛奶、蜂蜜、香蕉、核桃、花生、芝麻等对便秘有一定效果。
  
  (二)保持乐观的情绪:功能性便秘的防治方法还包括精神紧张、焦虑等不良情绪可导致或加重便秘。因此,要经常保持心情愉快,不要动辄生气上火,以避免便秘的发生。
  
  (三)排便规律:青少年学生便秘有时是因为上课或游戏时忍住不去卫生间,或者忘了大便,这样久而久之也会便秘。所以青少年有便意了就不应当忍,应及时排泻。同时,平时也要形成良好的排便习惯,有时即使没有便意,也可定时去卫生间蹲蹲。
  
  (四)适当运动:现在大部分的青少年懒于运动,习惯于端坐电视机或电脑前长时间一动不动,这样一来胃肠蠕动较慢,也易于发生便秘。所以必须适当运动,如打球、跑步、爬山等,以不超过负荷为宜。
  
  对于便秘的治疗,武汉国医堂医院采用胃肠水疗“肠道透析疗法”,这种疗法专门针对这些疾病,如:便秘、腹泻、口臭、胃肠炎等疾病,同时利用DJS水疗透析治疗仪可以清除肠腔内的於毒淤积,治疗腹泻、便秘以及胃肠突等胃肠病症,还具有美容功效。经数万例患者证实,疗效确切,过程简捷,快速无痛苦。

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