患有便秘的话，早防早治才是关键，要针对导致便秘的原因，做好预防工作。其中主要的是要及时到正规医院检查，确定是功能性便秘还是继发性便秘。如果是功能性便秘则要注意哪几个方面呢？下面看看武汉胃肠医院的专家是怎么说的。
　　
　　如果是功能性便秘则要注意哪几个方面呢？
　　
　　1、加强身体锻炼。
　　
　　2、调整饮食，多吃富含纤维素的食物，疏通肠道，增加便量并要多饮水。
　　
　　3、养成良好的排便习惯，定时排便，不在厕所看书看报，不久蹲，不忍不憋。
　　
　　4、适当服用调整胃肠功能的保健品，可以润肠通便，并且能够改变睡眠。如果是继发性便秘，则要查明病因后再根据具体的情况来进行治疗。
　　
　　5、遇到便秘，尽量不用泻药导泻，要用也不宜长期使用，以免造成依赖性，从而使肠肌功能破坏加重便秘。
　　
　　武汉胃肠医院胃肠科温馨提醒：了解了长期便秘怎么办才好后，可以根据便秘的类型来采取相应的治疗便秘的方法。
　　
　　武汉国医堂医院治疗便秘最好的专家指出，便秘的治疗需要注重方法。武汉国医堂医院采用先进的胃肠水疗“肠道透析法”治疗便秘。该疗法采用水作为介质，对肠道进行调理和冲洗，增加肠道动力，改变大便坚硬度，促使大便顺利排出，从而治疗便秘。该疗法使用至今，受到广大患者的信赖和推崇。