随着社会的进步，人们饮食的多元化、复杂性的发展，美食太多太杂，对我们大家的肠胃来说就是一大考验了。那么哪些习惯才是便秘的杀手？下面就让武汉胃肠专科医院胃肠专家陈教授具体给大家进行阐述。
　　
　　A、排便的姿势不当，常服强泻剂及灌肠：这些都可能会造成直肠反射敏感性下降，导致排便反射不能产生而引起便秘。
　　
　　B、生活习惯不良：如睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，都会造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩，因而引起便秘。
　　
　　C、心理情绪出现问题：在心理上若出现抑郁或过于激动等情况，也会导致条件反射发生障碍，因而引起便秘。
　　
　　D、不良的饮食习惯：如摄入的食物过少、过细，从而减少了对肠道的刺激，令反射性蠕动减弱，所以造成便秘。
　　
　　以上就是武汉胃肠专科医院胃肠专家陈教授精彩地讲解，希望会对大家有所帮助。当然大家还有什么不懂的地方，都是可以与我院的权威我家进行面对面的交谈的，相信我院的胃肠专家会为您排忧解难的。