吃红薯可以治疗便秘吗?
武汉国医堂医院胃肠专家陈教授解释说道:红薯又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等。常见的多年生双子叶植物,草本,其蔓细长,茎匍匐地面。块根,无氧呼吸产生乳酸,皮色发白或发红,肉大多为黄白色,但也有紫色,除供食用外,还可以制糖和酿酒、制酒精。
对于红薯如何治疗便秘,专家这样说道:红薯中含糖十分丰富,纤维多,维生素A和维生素C含量也相当的高,具有补虚冷、健脾胃、强肾阴等功效。红薯中富含的食物纤维是人体排除废物、清除毒素的利器。因为纤维素可以保留水分,促使粪便增大体积,蠕动肠壁,利于排便,常吃红薯粥或者萝卜粥可以治便秘。这种方法不仅没有任何副作用,而且还能充饥。
除此之外,胃肠专家还说,多吃红薯可以预防癌症。因为它含有的“脱氢异雄固酮活性物质”,可抑制癌细胞的产生和增长,特别是对防治肠癌有其独特作用。
以上就是关于吃红薯可以治疗便秘的简单介绍,希望大家能从中获取一些有效的内容。武汉国医堂医院胃肠专家陈教授提示大家,便秘不容忽视,如果长期的便秘会引发一些其他为不严重疾病,所以建议大家,早发现早治疗,不给便秘留发展的机会