什么是原发性便秘？武汉国医堂医院胃肠专家陈主任医师说：原发性便秘也称功能性便秘，原发性便秘的调理以改善或恢复正常的排便，达到缓解各种症状的目的。那么原发性便秘怎么调理呢？下面就由请武汉胃肠专科医院胃肠专家陈主任医师详细为大家介绍。
　　
　　◎合理安排工作和生活，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善。对于长期脑力劳动，久坐办公室少活动者更为有益。
　　
　　◎养成良好的排便运动习惯。建立每日按时排便的习惯，使直肠的排便运动产生条件反射。对那些有神经衰弱的患者，可适当服用安慰剂调节植物神经中枢的功能。对有肛裂、肛周感染、子宫附件炎的患者，应及时给予治疗，消除其以反射方式影响徘便，造成便秘。
　　
　　◎去除病因。对于功能性便秘者，应建立合理的饮食和生活习惯。纠正不良习惯、调整饮食内容，增加富含纤维素的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦米等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗。
　　
　　上述就是对于原发性便秘相关知识地讲述，希望会对大家有所帮助。胃肠专家提醒：便秘千万不要滥用泻药，更不要养成依赖泻药通便的习惯。滥用泻药或依赖性地长期用泻药，会导致老年人胃肠功能紊乱，使便秘更加严重。