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武汉胃肠医院 > 胃肠症状 > 便秘 > 怎样预防小儿便秘呢?

作者:武汉国医堂医院发布时间:2013-02-25来源:http://wh.gytwcb.com/
        便秘是指持续2周或2周以上的排便困难。正常人群小儿便秘的发生率为0.3%~28%。便秘是生活中常见的现象,那么这样预防小儿便秘呢?下面就让武汉胃肠专科医院胃肠专家陈主任医师全面给大家讲解。
  
  ①母乳喂养的宝宝,妈妈注意饮食结构的调整,注意清淡饮食,多吃蔬菜、水果,多喝水,妈妈也要多喝水。另外还可给小儿喂食一些蜂蜜和香蕉,这些都能预防小儿便秘。
  
  ②多喝水,建议在水中或牛奶中添加些黄金双歧因子,既可以预防和改善便秘症状,也可以促进钙等微量元素的吸收。喝水也能满足孩子排汗所需的水分以免引起小儿缺水导致的便秘。
  
  ③给小儿养成定时排便的习惯,如几天没排便,可用一些开塞露之类的药物进行小儿的排便。
  
  ④预防小儿便秘还可以给宝宝做一些适当的按摩。给宝宝做腹部顺时针按摩,用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部,以肚脐为中心,由左向右旋转摩擦,按摩10次休息5分钟,再按摩10次,反复进行3回。
  
  ⑤一定要注意小儿的饮食,多喂水果,蔬菜汁水,每次吃奶的速度不可过快过饱,如果是奶粉为喂养的话奶粉浓度要稀点,还要注意小儿的蛋白质的摄取量,吃的不能太精。
  
  温馨提示:日常生活中要多吃些含B族维生素丰富食物,可促进消化液分泌,维持和促进肠管蠕动,有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。在蔬菜中,菠菜、包心菜,内含有大量叶酸,具有良好的通便作用。
  

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