便秘是现代人的一个硬伤。现代社会生存压力大，生活难以维持规律，这就导致了便秘的发病趋势不断上升。便秘的出现更是严重影响了现代人的生活质量。下面就给大家讲解便秘患者该怎么饮食的相关问题，以下就是武汉胃肠医院胃肠专家的解说。
　　
　　①日常饮食在一段时间里可以多喝粥，如：绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等，即可减轻胃肠道负担，又可补充水分不足。
　　
　　②一些治疗便秘的食品你要有所了解，日常可以选择食用：蜂蜜、玉米、咖啡、豆浆、香蕉、韭菜、洋葱等。
　　
　　③患者应保持心情畅快，每日养成定时排便的习惯，经常保持一定的运动量，以增强体质和自身免疫力。
　　
　　④应多吃富含粗纤维的蔬菜和水果，对饮水及维生素电解质饮品，补充水液，对肠道刺激不灵敏的患者可以起到很好的通便作用。
　　
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