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武汉胃肠医院 > 胃肠症状 > 便秘 > 老年人便秘有哪些治疗措施呢?

作者:武汉国医堂医院发布时间:2013-06-24来源:http://wh.gytwcb.com/
    
  随着人们的饮食结构的改变,顽固性便秘的人群越来越多。对中老年朋友来说,便秘的危害尤其严重。据资料表明,严重便秘者约10%患结肠癌,这可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排出所致。那么老年人便秘有哪些治疗措施呢?下面就让武汉胃肠专科医院胃肠专家陈教授给大家详细说明。
  
  一,患者在平时要多吃一些纤维含量高的新鲜蔬菜和水果,如粗粮、菠菜、芹菜、丝瓜、藕、柿子、葡萄、杏子、香蕉等,这些增加肠蠕动,利于排便。
  
  二,患者要要养成大便的卫生习惯,每天要按时大便,时间到了不管有无便意都要按时去厕所,只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯。
  
  三,患者要多活动锻练身体,如散步、慢跑、勤翻身等。也可以每天做腹部按摩,从右下腹开始向上、向左,再向下顺时针方向按摩,每天2~3次,每次10~20回,这样不仅可以改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,而且还可以有助排便和消化,通便排泄。
  
  温馨提醒:肠病要及早治疗,及时到医院就诊,千万不要大意,以防错过治疗时机,影响您的健康。如果还有什么想要了解的或是不清楚的,可以随时的点击咨询在线专家,也可以拨打在线咨询热线:027-83990567。武汉胃肠专科医院地址:武汉市汉口解放大道270号(太平洋公交站旁)。

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