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武汉胃肠医院 > 胃肠症状 > 便秘 > 便秘不能拖

作者:武汉国医堂医院发布时间:2012-04-07来源:http://wh.gytwcb.com/

     生活水平挺高了人们的饮食习惯了也改变很多。现在人们都喜欢快节奏,油炸食品摄入过多,加上不经常运动,导致肠蠕动过慢便秘就会找上你,便秘虽然不是大病但也不能小视它,如果你不重视它也许会给你带来大麻烦,我想谁都不希望这类事情的发生,那么怎么避免此类事情不在自己身上发生呢,请听听武汉最好的胃肠医院专家下面的讲解:    
     便秘合理搭配,防止偏食,应根据食物的不同性质,加以合理的安排,这就是人们常说的膳食平衡。在主食中,粗粮、细粮要同时吃,不可单一偏食,便秘需要对症选食:进食是饮食调治便秘的关键所在。食物有寒热温凉之性和辛甘酸苦咸五味,其性能和作用各不相同的,因此在进行食疗时,必须以中医理论为指导,根据便秘患者的特点,在辨证的基础上立法、配方、制膳,以满足所需食疗、食补及营养的不同要求。如辨证的属于肠胃积热之便秘患者,应选食西瓜、苦瓜、小白菜等具有泻热导滞、润肠通便作用的食物;辨证属于肝郁气滞引起者,应选食佛手、醋、萝卜等具有顺气导滞作用的食物;辨证属于阴寒积滞所致者,应多食羊肉、生姜、大葱、辣椒等温里散寒、通便止痛作用之食物。
      便秘不能拖   气候的变化对人的身体也会有所影响,冬季到来希望你多注意胃肠的保护,不要不重视便秘,让健康早一日来临!祝所有的患者朋友早日康复!如果您没有足够多的时间去我们医院进行诊治,但是还有其他问题就请请咨询在线的专家。推荐阅读:怎样才能不让便秘给你带来遗憾


    

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