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武汉胃肠医院 > 肠道疾病 > 其他肠病 > 功能性消化不良有哪些饮食习惯?

作者:武汉国医堂医院发布时间:2012-11-28来源:http://wh.gytwcb.com/
    
  功能性消化不良是指一组常见的症状包括上腹疼痛或不适(包括上腹饱胀、早饱、烧灼感、嗳气、恶心呕吐以及难以描述的上腹部不适感等)。那么功能性消化不良有哪些饮食习惯?以下就是武汉胃肠医院胃肠专家陈主任医师对于疾病所做的讲解。
  
  ·避免食用诱发症状的食物如生冷、过热、过硬、油腻和刺激性食物等。
  
  ·少吃,并且避免暴食。
  
  ·少吃,多餐。
  
  ·慢慢并且彻底地咀嚼食物。
  
  ·吃饭时不要喝酒。
  
  ·避免导致舌咽过度接触空气的活动,比如吸烟,进食太快,咀嚼口香糖,用吸管吸和饮用碳酸盐饮料。
  
  ·进食后两个小时内不要躺下。
  
  ·保持你的体重正常。
  
  

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