如何防治胆汁反流性胃炎?去医院检查,很多人都是肠胃疾病的,其中胆汁反流性胃炎就是常见的一种,武汉国医堂医院胃肠专家说,胆汁反流性胃炎是一种严重影响人生活健康质量的疾病。常见的症状有:烧心,嗳气,胸痛,咽部的异物感,食物反流。胃胆汁反流性胃炎与人们平时的饮食结构和生活习惯密切相关。由于为胆汁反流性胃炎对人体的健康带来非常大的危害。因此患者应该从日常饮食营养方面采取必要的措施进行预防的保健。
首先,要从减少可能引起疾病的因素着手。
1、由于肥胖四腹内压力增加。克诱发或较重食物反流。故肥胖者应减轻体重。
2、改变生活方式,减少反流。避免餐后立即卧床和睡前进食。及烟酒,避免穿紧身衣服,避免餐后弯腰,搬重物以免增加负压诱发反流。
3、治疗咳嗽,便秘,减少因负压增加而诱发反流。
对于普通人群来说明,根本的预防措施还是建立和培养一个良好的生活习惯,定时进食,清淡饮食。达到和维持一个理想的体重。
1、减少进食量,饱食易出现食管下部括约肌一过松弛。进食以细嚼慢咽。少量多餐。晚餐尤其不要饱食,睡前4小时不宜进食。
2、酸性饮料及刺激调料烟酒等。可引起食管下端括约肌张力下降,尤其是烈性酒可使食管蠕动收缩的频率下降。
3、减少脂肪的摄入,脂肪可延缓胃排空,刺激胆囊收缩与分泌,减低食管括约肌压力,烹调以煮、炖、烩为主,不用油煎炸,喝酒的另一直线原因。会不知不觉多吃菜,造成过多进食和脂肪摄入,容易致病。
4、增加蛋白质摄入,刺激胃泌素分泌。使食管括约肌增加,因此在十五中科适量增加蛋白质,例如:瘦肉,豆制品,牛奶,鸡蛋清等。
5、饮食宜少刺激性,少吃巧克力,少喝柠檬汁等酸性医疗,以及烹调少用下来,如辣椒,胡椒粉,蒜,咖喱,薄荷等。
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