得了胆汁反流性胃炎，患者该怎么去进行自我保健？胆汁反流性胃炎是由于胆汁等十二指肠内容物反流入胃，胃粘膜与之接触而产生的炎症性病变。那胆汁反流性胃炎如何保健？

　　针对这个问题，武汉最好的消胃肠医院专家作出了回答：胆汁反流性胃炎主要表现为上腹部灼痛、呕吐胆汁性液体，甚至 体重下降和出血，多见于胃大部切除胃空肠吻合术后或幽门功能失常和慢性胆道疾病等可导致发病。

　　胆汁反流性胃炎如何保健？胃肠专家指出生活保健要做到：

　　宜进低脂高蛋白饮食，如牛奶、豆类和鱼类。

　　避免油腻过饱饮食，宜少量多餐。

　　戒烟戒酒：避免对胃粘膜的刺激。

　　生活习惯：尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

　　卧位：床头垫高15～20cm，对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。

　　以上是胆汁反流性胃炎如何保健的简单介绍。胃肠专家提醒患者有胆汁反流性胃炎应及早到医院接受正规的治疗。引起胆汁反流性胃炎的原因有很多，应及时诊断，进行针对治疗才能避免给您带来更严重的危害。

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