任何疾病，预防和保健都是很重要的事情，做好这些方面，我们患有疾病或者疾病恶化的可能性要减少很多。那么，对于慢性胃炎如何做好预防呢?武汉胃肠病医院的胃肠科的专家给出如下的解释。希望对患者有一定的帮助。
　　
　　慢性胃炎如何做好预防呢?
　　
　　1、保持心情舒畅：经常释放心理压力及消沉心理，精神因素也能左右消化系统功能，忧郁沉闷，悲观失望，终日不乐，则饮食不思、茶饭不想，情绪稳定，豁达开朗，心理健康，心情愉快则胃口大开。因此，保持乐观情绪对健康十分重要。
　　
　　2、培养良好的饮食习惯：按时、定时进食，忌暴饮暴食。避免吃生冷、坚硬、粗糙、烟熏、油炸及辛辣刺激性食物。进食时要细嚼慢咽，尽量减轻胃的负担，保护胃黏膜。严禁烟酒，烟酒是损伤胃黏膜的大敌。
　　
　　3、减少药物服用：对胃有刺激性的药物应该尽可能避免服用，如非服用不可，可以减少药量。
　　
　　4、如有不适积极治疗：如果出现口腔、鼻、咽等脓毒病烂应该积极治疗。
　　
　　5、积极锻炼身体：增强体质，改善胃肠功能。此外，患有慢性萎缩性胃炎的病人应定期进行胃镜检查，最好每年作一次检查，以防慢性胃炎癌变。
　　
　　6、若症状明显需到医院进行检查：在医生的指导下进行药物治疗，如镜下检出幽门螺杆菌，可在医生指导下用抗菌药物治疗。如上腹部饱胀、嗳气、常吐酸水或上腹部有烧灼感，这是胃酸增高的表现，可选用1至2种制酸药物进行治疗。如胃酸过低、食欲不振，可选用能增加胃酸分泌，促进消化的药物。伴有贫血的患者，应加强营养，吃含蛋白质与铁质丰富的食物，如瘦肉、动物内脏、鱼虾、奶蛋、豆制品、绿叶蔬菜及黑木耳、芝麻酱等。
　　
　　午后的阳光是否让你感受到了炎炎夏日的炙热，很多时候的别离是否又让你的泪水在不停的泛滥，有很多事情是我们自身无法改变的，希望朋友们可以重视自身的健康。如果你还有关于，慢性胃炎的问题请随时的点击武汉胃肠医院的在线的医生。