慢性胃炎进展缓慢,常常会反复发作,中年以上好发病,并有随年龄增长而发病率增加。那么,慢性胃炎有什么预防措施?下面武汉最好的胃肠医院专家为大家解释一下!
慢性胃炎有什么预防措施?
1.胃酸缺乏的人,一方面平时慎用碳酸氢钠、氢氧化铝、氧化镁、硫糖铝等抗酸药物,另一方面,胃蛋白酶合剂、多酶片、胰酶、1%稀盐酸等增加胃酸的药物没有必要时也不要轻易服用,要改变助消化药物都可以服用的观念,避免胃粘膜损害。
2.按摩健胃。用一手拇指,或食指、中指、无名指3个指头,在腹部任何一点缓缓用力向下点按,达到不能再按的深度,然后慢慢抬起。一个部位可点按3—5次,顺序由上而下,由左至有,逐渐移位。晨起和晚上各进行1次。但饱食后或有急性炎症、肿瘤、出血等情况时,不宜施行按摩预防法.
3.注意营养平衡,及时纠正蛋白质和维生素缺乏,多选择一些高蛋白食物和高维生素食物,如瘦肉类、禽蛋类、豆及豆制品类、水产类、蔬菜、水果、粗粮、肝等,可以防止粘膜病变。
4.戒烟酒。统计表明,每日吸烟20支以上的人,有40%会得胃窦炎;每日吸烟10支的人,20一30%会得胃窦炎。而酒对胃粘膜的害处比烟更大,长期每日喝烈性酒loo—150毫升的人,胃窦炎的发病率高达60%。因而戒除烟酒是十分必要的。
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