缓解口臭的11种小方法。口臭的原因有很多,这主要是患上胃肠疾病所引起的一种症状,其次,像脱落的口腔黏膜细胞、食物残渣、干燥唾液在口腔细菌的作用下都能形成口臭。此外,在运动过程中,因长时间饥渴也会诱发口臭的发生。
那么,我们在日常生活中要怎么去缓解口臭呢?下面我们看看缓解口臭的11种小方法:
缓解口臭的11种小方法:
1、盐水漱口:每天坚持用淡盐水漱口,可除口臭。
2、山楂:山楂性酸,味微甘平,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。
3、多喝水:在男人运动的过程中,水是必须要为他准备的,这样可以方便他随时补充丢失的体液,以免口腔干燥造成细菌大量繁衍,从而形成口臭。
4、金橘:金橘对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5~6枚,洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
5、牛奶:吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。
6、柠檬:柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。
7、蜂蜜:蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。
8、茶叶:用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻,可用茶叶1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶叶后徐徐咽下,疗效颇佳。
9、洁舌:许多人都忽略了舌头,其实舌头表面覆有许多小突起,在这些小突起下藏着许多细菌及菜屑,它们也是口臭的来源。因此,当你刷牙时,最好用牙刷轻轻扫过舌面,以清除残留的食物及细菌。
10、灵芝:灵芝具有润肠通便、化消去腐的功效,能够去除因便秘所引起的口臭。
11、富含纤维素的蔬菜和水果:包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。
温馨提醒:治病一定要选择一个正规的医院,武汉国医堂胃病医院胃肠科是您不容错过的选择。武汉国医堂胃病医院胃肠科针对胃肠疾病的治疗有多年的临床经验,引进世界先进的胃肠诊疗设备,有国内知名的胃肠专家亲自坐诊,受到患者的一致好评。武汉国医堂胃病医院位于解放大道270号,医院交通便利,靠近轻轨1号线太平洋站,太平洋公交站天桥旁即可,多辆公交车可直达。医院为了方便全国人民的治疗咨询需用,开展了电话预约挂号就诊及远程会诊诊疗方案,你只要打我们的热线电话就可以为你提供更为便利的咨询就诊服务。