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武汉胃肠医院 > 胃肠症状 > 口臭 > 口臭患者要怎么保健呢?

作者:武汉国医堂医院发布时间:2013-04-04来源:http://wh.gytwcb.com/
    
  口臭就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病,它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,那么口臭患者要怎么保健呢?下面就让武汉胃肠专科医院胃肠专家陈主任医师详细给大家讲解。
  
  ①三餐不宜过饱(尤其是晚餐),睡前不吃零食,饮食宜清淡,少吃辛辣等刺激性食物。
  
  ②少饮酒,戒烟;以水代替酒精饮料,咖啡、啤酒、葡萄酒、威士忌等都要尽量避免。随身携带牙刷,刷牙可使某些气味暂时或完全消失,若无法刷牙,可用漱口取代。
  
  ③饭后漱口,睡前刷牙,养成良好的口腔卫生习惯:每日于早晚及进食后,使用含氟的牙膏刷牙,同时适当清理牙缝;妥善清理假牙,尤其是牙缝中的牙垢。
  
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