口臭是人体口腔发生的一种令人厌恶的味道。很多患有口臭的患者,平时不敢与人靠近、说话还得小心被别人闻到自己的口臭,更加不敢开口大笑。为了更好地生活,解决口臭成了重中之重。那么肠胃不好引起的口臭怎么办呢?下面就看看武汉
胃肠专科医院胃肠专家陈主任医师全面给大家介绍。
一、改变饮食习惯:
按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣,油炸,烟熏食物如烧烤等,不吃过酸,过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶,咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜,香菇等。
二、积极食疗和按摩保健:
羊肉,狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞,银耳,红枣,核桃都可以当零食或入菜。饭后,睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈,完毕搓热双手按摩小腹。
三、养成良好的生活习惯:
少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。
口臭的发生给了患者的身体健康带来极大的危害,对于此病,大家在生活中一定要做好相应的防范,对疾病的相关知识以及有效的检查方法都应做好相应的了解。最后,武汉胃肠专科医院祝大家早日康复!