糜烂性胃炎如何保健呢?武汉胃肠专科医院胃肠专家陈主任医师介绍:糜烂性胃炎是消化系统疾病中常见病、多发病,症状为上腹部痛,多呈烧灼感或有灼热感,一般伴有腹胀、嗳气、泛酸、或恶心呕吐,上消化道出血,仅次于消化性溃疡出血。下面就由武汉胃肠专科医院胃肠专家陈主任医师继续给大家讲述一下。
　　
　　一、调理饮食包括避免粗糙,浓烈香辛和过热食物,以减少对粘膜的刺激;多吃新鲜水果、蔬菜,少吃或不吃烟薰,腌制食物,减少食盐的摄入量。
　　
　　二、饮食不节、情志所伤、劳逸过度为其诱发因素。饮食不节,积滞不化,郁遏气机;忧思恼怒,肝失疏泄,气滞胃腕,过度辛劳则消耗伤气血,过度安逸则气机不舒。脾胃素虚,加之以上诸因素致气机不畅,郁滞胃脘,升降失常是本病的基本病机。
　　
　　三、饮食要定时定量,多吃一些易于消化的食物。少食多餐,细嚼慢咽。胃炎应忌烈酒、浓茶、咖啡等刺激性饮料和辣椒、胡椒、芥末等辛辣芳香调料。最忌食无定时、食无定量,养成良好的饮食习惯是治疗胃病的关键。
　　
　　以上就是糜烂性胃炎自我保健的简单讲解，胃肠专家提醒：一旦发现症状有加重的情况应当及时到正规医院就诊治疗,以免延误病情耽误治疗。