糜烂性胃炎症状多为非特异性的，可包括恶心，呕吐和上腹部不适。慢性糜烂性胃炎对人体健康的危害不可忽视，如果不能进行及时治疗，有效地遏制疾病的发展，那么就会产生消化性溃疡，甚至出现上消化道出血，直接危及患者的生命。那么糜烂性胃炎的保健方法有多少？现在就让武汉胃肠专科医院胃肠专家陈教授全面给大家进行分析。
　　
　　一、避免高脂肪食物。高脂肪食物，酒，糖类，巧克力会使括约肌放松，造成回流，所以如果你有胃灼热的症状，就应避免这些食物。
　　
　　二、忌食粗糙和刺激性食物。忌食过硬过辣，过咸，过热，过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品，腌腊食品，辣椒，大蒜等。柑橘类果汁，番茄制品，咖啡，酒类以及所有会直接刺激食道的食物，最好避免食用。
　　
　　三、细嚼慢咽助消化。细嚼慢咽对消化绝对有帮助，彻底咀嚼食物，使食物充分与唾液混合，用餐时避免有压力，可以使你的消化作用有一个好的开始。
　　
　　四、少量多餐。一天三餐以上，比如六小餐，只要你觉得舒服就行。睡前忌进食，饮食不宜过多过饱，以免胃窦部扩张过度而增加胃酸的分泌。
　　
　　五、饮食有规律。注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐，尤其应避免暴饮暴食。
　　
　　六、食用流食。对于急性胃炎。应去除病因，卧床休息，禁食一切对胃有刺激的饮食或药物，酌情禁食或给予流食，对有出血者，予以止血治疗。
　　
　　温馨提示：大家在日常的生活中一定要注意自己的身体健康，完好的身体才是我们正常生活的有力保障，也是进行各项事业的前提基础，如果出现问题切记要及时到正规的医院进行诊断治疗。