本报讯  “春分秋分，昼夜平分”。春分是冬春的分界线，春分一过严寒基本上已经过去，但倒春寒仍有可能随时来袭。随着气温的升高，各种病邪也随之滋生，在这个乍暖还寒的时节，患有心脑血管病、胃肠道病以及失眠、抑郁等情志疾病的人尤其不能疏忽大意。据武汉国医堂医院专家马焕芝主任（点击进入专家专题）介绍，最近一段时间就有不少人因换装过急过早，外加饮食不当等而导致胃部不适、老胃病复发。高主任在此提醒广大市民，春分过后这段时期，要从衣食住行等方面要做好预防保健工作，以远离胃病的困扰。

忽冷忽热溃疡病最易复发

都说现在季节界限模糊，还有人说已经没有了春天。年一过完，气温陡然上升到二十几度，不少年轻人T恤短袖衫，仿佛一下子就进入到了夏天，中老年人虽说保守些，一旦衣物增减不及时，也很容易中招。“从最近两周来院诊治的病人情况看，这段时间胃溃疡是胃病中最易复发的。”高主任说，预防胃溃疡复发，不但要注意胃部的保暖，要要注意饮食，不要吃得太酸或太甜。

治疗胃溃疡，不少病人反应服药治疗症状消失后老是反复。对此，高主任特别提醒患者：溃疡病是一个慢性病，症状消失并不等于病灶已完全痊愈。一般来说，胃溃疡治疗1-2周症状就可缓解甚至消失，但胃体修复有一个过程。为防止复发，应在胃痛症状消失后，再巩固治疗一段时间。根据经验，治胃溃疡需要l至3个月时间，患者须在医生指导下坚持服药，不能症状稍有好就停药，或者频繁更换药物。

胃炎活跃小心凉拌菜惹祸

春天气候变化大，人的胃酸分泌也会异常增多，导致胃炎产生或复发。春季是胃炎的活跃期，此时一旦吃得太凉、太酸、淀粉类食物吃得太多的话，胃酸分泌就会增加，对胃黏膜产生刺激而诱发慢性胃炎。高主任介绍说，上周诊治的一名患者，就是因为吃了一份凉粉，很快就出现上腹不适、嗳气、恶心，来医院已检查，结果是慢性胃炎严重起来。高主任说，凉粉属于淀粉类食物，不但凉而且还添加有大量的醋和辣椒等作料，正是胃炎患者的大忌。

另外，眼下正是菠菜、莴笋等蔬菜上市的旺季，很多家庭喜欢将各种应季蔬菜凉拌摆上餐桌。但是如果家中有“老胃病”，还是不要大量食用凉拌菜，以免受生冷影响导致胃病发作。笋、芹菜或咸菜、芥菜等腌制食品，含草酸多，过多食用对胃有不良刺激性，会破坏胃的黏膜屏障，胃病患者也应少吃。

压力山大让胃病雪上加霜

在引发胃病的诸多因素中，情绪和压力不容忽视。高主任说，门诊时经常遇到这样一些病人，述说各种消化道不适症状，如食欲不振、上腹部隐痛、胀气、泛酸、烧心、肠子叽里咕噜响……这类患者有一个共同的特点：在焦虑、紧张、生气等不良情绪状态下，胃肠道不适症状就会明显加重。原来，胃肠道是人体最大的情绪化器官，压力大、劳累、紧张、焦虑，都可能导致胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，出现上述不适症状，加重胃肠疾病。因此，胃病患者在治疗过程中，要学会减压，保持心情愉悦和正确服药、调养一样重要。