“菜汤泡饭，又香又好咽，一次能吃3大碗。”每当看到蕊蕊吃汤泡饭香喷喷的样子，家里人都一脸幸福。这么多年来，10岁的蕊蕊一直都是这样吃过来的，但最近她老喊肚子痛，昨天到医院一检查，这么小的年纪，居然发现她是个胃病的老病号了。

汤泡饭孩子吃得香

蕊蕊小时候吃饭不好，老是需要家里人追着喂她。后来奶奶发现用汤泡饭，孙女就吃得特别快，也香。一顿饭能吃2碗到3碗。为此，家里除了早饭，中午饭和晚饭都要专门做汤，不管冬天还是夏天。

要是偶尔出去吃饭没有汤，蕊蕊就会很不舒服，觉得口干。一边吃一边就要喝开水或者饮料。按理说，这么能吃，身体也应该不错了。可蕊蕊的身体却一直是根豆芽菜，一点也不壮。“女孩子瘦点好！”家里人也没觉得有什么特别的。可是最近，蕊蕊老是觉得肚子有点不舒服，特别是饿了或者才吃了饭以后，怎么着都不舒服。

小小年纪成了老病号

昨天，趁着暑假，奶奶带着蕊蕊到医院一检查，居然有胃溃疡，而且看样子还不是刚得的，都是老病号了。“啊，不会吧？这么小怎么会得这种病哟。”奶奶大吃一惊。医生一问，罪魁祸首就是汤泡饭。

“汤泡饭，嚼不烂。”武汉国医堂医院权威专家提醒说，汤泡饭并不如大家想象的那么容易消化，相反，长期吃还会导致消化机能减退，从而引起各种疾病。

怕孩子消化不了 最好煮粥或者饭前喝汤

武汉国医堂医院胃肠科权威专家说，汤泡饭是汤和饭混在一起的，由于包含水分较多，饭会比较松软，很容易吞咽，人们因此咀嚼时间减少，食物还没嚼烂就连同汤一起快速吞咽下去，这不仅使人食不知味，而且会对肠胃造成影响。

食物一定要先经过牙齿的咀嚼，让唾液均匀地渗透到食物中去，才能使淀粉酶充分发挥作用，把淀粉变为麦芽糖，进行初步消化，再进入胃肠。

汤泡饭细嚼少，势必增加胃肠的负担，食物中的养分也不容易被彻底吸收。胃和胰脏产生的消化液不多，就会加重胃的消化负担，日子一久，容易导致胃病发作。对孩子而言，身体的各项机能远远不如成年人好，长期吃汤泡饭会比成年人更容易得胃肠道疾病。

“要是怕孩子消化不了，最好煮粥或者饭前喝汤。”武汉国医堂医院胃肠科专家说，米饭适当煮得松软一点或吃粥类主食都对消化道有帮助，粥类主食中，淀粉已分解成容易被胃肠所吸收的糊精，不会影响消化功能。而饭前喝汤不但能湿润口腔和食道，并能刺激口腔和胃产生唾液和胃液，有助于消化。