现代人由于工作压力大，没有时间进行体育锻炼，饮食上也匆匆了事，不按时休息、生活习惯很没规律，多数都有胃病，长期不加理会，就会诱发胃癌。因此，武汉国医堂医院专家提醒：人们除了应该有定期的身体检查外，还应该在生活中积极预防。

在生活中怎么做可以预防胃癌？

一、忌烟忌酒。

吸烟是导致胃癌的重要原因;高浓度酒可引起胃粘膜充血、肿胀，相继诱发萎缩性胃炎，久而久之，诱发胃癌。

二、形成合理的饮食结构。

饮食是身体调理最为重要的环节，我们所食的食物中含有补充身体的热量，帮助我们抵御寒冷，抵抗疾病的侵袭。搭配新鲜蔬菜、水果，平衡膳食，保持营养均衡。

三、养成规律饮食的习惯，定时定量。

长期饮食不规律，易导致胃粘膜发生病理改变，胃粘膜功能衰退，出现消化障碍，营养吸收不良，形成慢性胃炎甚至胃癌。

四、少吃含添加剂的食品。

据医学调查研究发现，某些添加剂、香料中含有化学致癌物质，平常不宜经常食用。

专家提醒说，很多疾病都是由于不重视、忽视治疗而造成的，胃癌也一样。人们要定期做身体检查，并仔细观察自身状况，若出现异常，一定要及时到专业、正规的医院进行治疗。同时，还要养成良好的生活习惯，注意卫生和饮食，在生活中积极预防。

温馨提示：武汉国医堂医院拥有高精尖的诊疗设备，由临床经验丰富的资深胃肠科专家坐诊，全面诊治各种消化系统常见病、多发病和疑难病。为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，医院特别开设【在线咨询】服务，在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案。