1.精神胜利法：胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。
2.放松腹部：胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
3.吃点东西：胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。
4.给点温暖：胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
5.穴位疗法
6.运动疗法
问：怎样快速缓解胃痛
怎样快速缓解胃痛，很急
答：引起胃痛的主要原因就是胃炎和溃疡，应该及时做个胃镜检查来确诊一下。平时在饮食上要注意，油腻、生冷及辛辣的刺激性食物千万不可以吃，如果不方便去医院的话，药物的选择上推荐阿莫西林胶囊配合丽珠得乐冲剂。平时注意饮食清淡,多喝水,适当服用复方黄莲素片,好转以后可以服用香砂养胃丸.
站立弯膝：双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。
伏地挺身：俯卧(趴在床或地板上)，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。
问：快速缓解胃痛的方法
答：胃痛.灼烧感.很难过.发病时间:三天前有微弱症状.今天出现明显症状.以前一直有胃病（不是慢性.检查出来是急性胃炎.但是很经常的）.很久不发了.三天以前突然觉得吃不下多少东西.然后一天比一天难过.不想去医院.没什么药.最好是用食物或者是别的方法解决.
问：胃疼如何快速缓解
舍友饮食不规律，前几天胃疼，医生说是反流性胃炎，开了点药，今天早上喝了一大瓶酸奶，凉的，下午开始胃疼，一直到现在，很严重
答：建议口服兰索拉唑，胶体果胶铋胶囊， 加上颠茄片，藿香冲剂口服试试， 而且一定要禁酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。
