急性肠胃炎的症状大多为腹泻、恶心，腹痛以及呕吐，往往是由于不卫生的食品或者冷热对肠胃的刺激等，从而导致了急性肠胃炎的发生。关于急性胃炎的生活注意事项，我们来看看专家的介绍。
一、限制饮食
在疾病初期或病情不严重时，仅通过简化饮食，病人也可以有效地控制胃肠炎。此时胃肠道的吸收和蠕动处于不正常状态，过多摄入食物，会加重消化器官负担，增重病情。
二、忌油腻饮食
避免油腻和柑橘类食物，因为它们可能会加重病情。呕吐后，不要立即喝水或饮料，等待至少半个小时候，才频繁的小口摄入少量液体。
三、忌冰淇淋等奶制品
奶制品会加剧腹泻。含咖啡因饮料也应该避免，以免加重刺激。
四、流质饮食
稀饭或粥，应大量喝水，以避免腹泻造成脱水。过度频繁的呕吐和排便，会减少身体组织的水分和电解质。因此，增加液体摄入量是必须的，以弥补损失。液体中含有大量的糖和电解质（钾，钠），还可以帮助减少腹泻。
五、少吃多餐
在急性肠胃炎症状消失后，患者才可以在饮食中包含固体食物。胃肠炎的症状一般在2天内消退。应该吃家里自己烹饪的食物，而避免从外面买回的加工食品。不建议在患病期间吃大餐，因为胃还不能够适当的消化固体食物。重要的是每天频繁的吃小餐。在经过10-15天后，病人可以吃煮熟的蔬菜，水果和少量低脂肪饮食。
文章推荐：上消化道出血
武汉国医堂医院，一直引领国内专家潜心研究胃肠疾病治疗技术，并一直全力支持慈善事业，医院一直保持简朴作风，让更多的患者得到实实在在的治疗。医院一直受到国家政府的支持，被国家政府有关单位授牌评为“中医名科”、“武汉诚信医疗示范单位”、“江城百姓放心医院”、“武汉平价医院”…………等等。
