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武汉胃肠医院 > 胃部疾病 > 浅表性胃炎 > 浅表性胃炎的日常调理

作者:武汉国医堂医院发布时间:2012-08-10来源:http://wh.gytwcb.com/
  浅表性胃炎的治疗过程中,重要的就是日常生活中的调养。在日常生活中人们往往走错了路,才导致胃炎的久治不愈和难治疗。
  
  注意饮食和生活调理。纠正不良饮食习惯,避免对胃有刺激的饮食,饮食宜软易消化,避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。要养成细嚼慢咽,以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的,少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。
  
  在饮食方面武汉国医堂医院提醒广大患者,浅表性胃炎患者不适合空腹吃的几种食物:
  
  1.大蒜:大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素,空腹食蒜,会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激,引起胃肠痉挛、绞痛。
  
  2.山楂、桔子:含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水。
  
  3.酸奶:空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。
  
  4.柿子、西红柿:含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。
  
  第二、避免刺激。不用或尽量少用对胃刺激性强的药物,不要轻易服用解热止痛药、抗风湿药、激素之类药。因为此类药物会破坏胃黏膜防御功能,促使胃炎加重。要戒酒、戒烟,多吃水果。
  
  第三、乐观豁达。不少浅表性胃炎患者症状并非来源于胃病本身,而是来自恐病的心理因素。所以,精神与心理上的调理很重要。注意保持乐观豁达情绪,可以有效改善症状。
  
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