浅表性胃炎是一种慢性胃粘膜浅表性炎症，它是慢性胃炎中最多见的一种类型，在胃镜检查中约占全部慢性胃炎的50%～85%左右。该病的发病高峰年龄为31～50岁，男性发病多于女性。那么浅表性胃炎的家庭疗法有哪些？下面就由武汉胃肠专科医院胃肠专家陈主任医师具体给大家讲解。
　　
　　1.避免刺激。不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，不要轻易服用解热止痛药、抗风湿药、激素之类药。因为此类药物会破坏胃黏膜防御功能，促使胃炎加重。要戒酒、戒烟，多吃水果。
　　
　　2.乐观豁达。不少浅表性胃炎患者症状并非来源于胃病本身，而是来自恐病的心理因素。所以，精神与心理上的调理很重要。注意保持乐观豁达情绪，可以有效改善症状。
　　
　　3.注意饮食和生活调理。纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。
　　
　　以上就是关于浅表性胃炎家庭疗法有哪些的简单介绍，武汉胃肠专科医院胃肠专家陈主任医师提醒：若是发现类似症状一定要及时的前往医院进行检查治疗，切莫因为疏忽而导致病情加重，请大家一定要引起重视，千万不要忽略以免造成严重后果。