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武汉胃肠医院 > 胃部疾病 > 浅表性胃炎 > 慢性浅表性胃炎如何调理?

作者:武汉国医堂医院发布时间:2012-09-25来源:http://wh.gytwcb.com/
    
  慢性浅表性胃炎是慢性胃炎中的一种,属于消化系统的常见病、多发病之一。是一种由多种病因引起的胃粘膜慢性炎症。那么慢性浅表性胃炎如何调理?现在就跟随武汉胃肠专科医院胃肠专家陈主任医师具体来了解一下。
  
  一、吃饭注意事项
  
  吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭後略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆留至食道,刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物,以获得均衡的营养,不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。
  
  二、食物的选择
  
  1.戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,毋须完全禁食。
  
  2.戒酸性食物:酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、桔子等,於饭後摄食,对溃疡的患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。
  
  3.戒产气性食物:有些食物容易产气,使患者有饱涨感,应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适,因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食。此外,炒饭、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米类制品,各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物,常会导致患者的不适,应留意选择。
  
  

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