浅表性胃炎是一种慢性胃粘膜浅表性炎症，它是慢性胃炎中最多见的一种类型，在胃镜检查中约占全部慢性胃炎的50%～85%左右。那么浅表性胃炎患者如何保养呢？下面就看看武汉胃肠专科医院胃肠专家陈教授是如何进行讲解的。
　　
　　①平日里不要服用或者是尽量少用刺激性强的药物，不要轻易服用解热上痛药，因为这类药物容易破坏胃黏膜的防御功能。
　　
　　②多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。
　　
　　③要加强营养，多选择营养价值高点的软食物，例如：牛奶、豆腐、胡萝卜和易发酵的食品，吃食物时一定要做到细嚼慢咽。
　　
　　④生活中要保持心情舒畅，乐观点，什么事情尽量想得开点，保持乐观豁达的精神态度。
　　
　　以上就是武汉胃肠专科医院胃肠专家陈教授对于浅表性胃炎相关知识地说明，专家提醒患者吃饭时要细嚼慢咽，保持良好的心情心态，万不可暴饮暴食，戒烟禁酒，注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物，营养充足能够改善全身状况，促进疾病的康复。