浅表性胃炎如何科学的调理？武汉胃肠医院胃肠专家陈教授说：浅表性胃炎是一种慢性胃粘膜浅表性炎症，它是慢性胃炎中最多见的一种类型，在胃镜检查中约占全部慢性胃炎的50%～85%左右。该病的发病高峰年龄为31～50岁，男性发病多于女性。
　　
　　①注意食物搭配：以营养、易消化的食物为主，注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，牛奶、豆腐、胡萝卜等食物，可以多吃，粥、汤等，对于疾病的康复是有帮助的，要多食用。
　　
　　②避免刺激：如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等食物，对于胃黏膜有严重的刺激，可能会损伤胃黏膜，加重病情，最好不要食用，对于过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物，也要尽量控制，很多时候，胃病都是由不科学的饮食导致的，患者一定要管住自己的嘴巴，节制饮食，将自己的饮食习惯拉上一个正常的轨迹，才能远离胃病困扰。
　　
　　③规律饮食：患者吃饭一定要有规律，该吃饭的时候，不可饿着肚子，也不可以吃得过多过饱，以七八分饱为宜，宁愿少吃多餐，也不要吃得过饱，暴饮暴食，就更加不可以，当然，也要细嚼慢咽，对于饮食，也是要控制的，吃东西吃得过于频繁，可能会加重胃部负担，对于疾病的康复也是不利的。
　　
　　专家提示：疾病的长久不愈对患者身心造成很大的危害，患者一定要及时到专业正规医院就诊，切忌到没有诊疗资质的小门诊治疗，以防耽误病情治疗的最佳时机！如果想要了解更多的相关信息，点击在线咨询专家，与专家一对一交流个人病情，专家会根据病情给予合理诊疗意见。