怎么减少胃食管反流症状？胃食管反流是常见的一种疾病，胃胀、烧心、反酸是其主要的症状，让患者很是难受。除了积极治疗外，我们也可以采取一些措施来减轻减少其症状。那么如何做可以减少胃食管反流的症状呢？
　　
　　武汉国医堂医院胃肠科专家介绍：缓解胃食管反流症状可嚼嚼口香糖。
　　
　　胃食管反流患者会出现烧心、胃胀、反酸、打嗝、上腹部或胸骨后疼痛等不适，病症往往迁延难愈，严重影响生活质量。其发生与人们工作生活压力大、精神紧张、过度劳累、生活不规律等不良生活方式密切相关。目前尚无有效根治手段，患者出现不适后，主要靠服用抑酸药改善症状。
　　
　　一项研究显示，口香糖可缓解返流性食管炎。其中最关键的在饭后嚼口香糖，能明显减轻返流性食管炎引起的不适症状。专家解释这一现象很可能与饭后嚼口香糖，可促进唾液分泌，增加吞咽次数，使更多唾液被吞咽后冲掉了进入食管的胃液，同时刺激了食管肌肉收缩，促进胃肠蠕动等有关。
　　
　　但需要注意的是，空腹状态下不宜过多嚼口香糖，因为空腹时长时间咀嚼口香糖，反而会反射性地分泌胃酸，会导致恶心、食欲不振、反酸等不适，长期如此还可能引发胃溃疡和胃炎等疾病。
　　
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