武汉国医堂医院胃肠专家说：食欲不振的确可能是由消化不良引起，不过这点并不能确定，引起食欲不振的原因有很多，慢性胃炎、风寒感冒、胃溃疡等等疾病，都可能引起食欲不振，并不只是消化不良，患者出现食欲不振的现象，最好到医院接受正规检查，不要盲目服药。

食欲不振如何调理?

戒掉冰冷食物：冰冷的食物很容易造成胃黏膜血管的收缩，从而降低胃液分泌，引起食欲下降、消化不良。过于刺激性的食物容易刺激肠胃，会使患者有反胃、反酸等症状，而没有进食的欲望。

多吃水果：水果既可以补充我们每日所需的水分，又包含很多的维生素，矿物质、膳食纤维等营养元素，而且口感深受大家的喜爱，所以食欲不振的患者可以多吃些水果，保证身体水分和营养的同时又可以提高食欲。

饮食清淡：食欲不振的患者对于重口味、油腻的饮食容易产生不想进食的欲望。所以食欲不振的人最好进食些开胃的清淡类的食物，比如绿豆粥、汤面、山楂糕等。

注意搭配：食欲不振的人常常看到食物就没有欲望，严重的还会有反胃症状。尽量多样化自己的食物，以此来促进味蕾。同时，适当进食酸、辣的食物，这些都是开胃食物，还帮助消化。

对于生活中食欲不振的问题要多加注意，调理的同时必要的检查也很重要。

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