胃出血在生活应该如何去保养呢？胃出血主要是由于工作过度劳累、日常饮食不规律、情绪异常紧张所引起的一种消化道疾病。那么在生活中我们如何去保护好我们的胃呢？
　　
　　武汉胃肠医院胃肠科专家陈教授说：胃出血患者应在生活中要注意以下几点：
　　
　　一、3餐定时定量，宜少量多餐，不可暴饮暴食。
　　
　　二、以易於消化的烹调方式为主（如蒸、煮、炖）等。
　　
　　三、充分休息，避免熬夜及过度劳累。
　　
　　四、进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。
　　
　　五、戒菸、避免酒类、咖啡因（咖啡、浓茶、可乐、可可亚）、辣椒、胡椒等刺激性食物摄取，食物亦不宜过甜过咸及过冷过热。
　　
　　六、生活规律，避免熬夜，心情保持愉快，减少无谓的烦恼。
　　
　　希望胃出血患者一定要在生活中注意上面专家所说的六点，在日常生活中去尝试，相信在需要的时候一定会起到作用的。