俗话说：“胃病三分治疗，七分调理。”既然这样说一定有这样说的道理了，那么调理就很关键了。我们在生活中该怎么正确的进行调理呢？下面就由武汉胃肠医院胃肠专家陈教授来为大家详细的介绍。
　　
　　武汉胃肠医院胃肠专家陈教授说胃窦炎主要表现为上腹部饱胀，隐痛或剧痛，常呈周期性发作，可伴有嗳气、反酸、呕吐、纳差、消瘦等。要想把胃护理好就一定要注意一下五养，具体如下：
　　
　　一养：平心静养－病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复；
　　
　　二养：运动健养－病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
　　
　　三养：忌嘴保养－胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化；
　　
　　四养：保暖护养－天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病；
　　
　　五养：饮食调养－胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情；
　　
　　胃窦炎怎么来调理比较好呢？武汉胃肠医院胃肠专家陈教授提醒：疾病患来的容易，但是调理却很难。因为很多人都无法坚持，而对于疾病来说，要想治愈好，贵在一个坚持二字。所以朋友们一定要注意。武汉胃肠医院祝您早日康复！