胃肠道功能紊乱相当常见，目前国内尚缺乏有关发病率的精确统计。在各种脏器的神经官能症中，胃肠道的发病数最高，多见于青壮年。那么胃肠功能紊乱应该如何正确对待呢？带着这个疑问，我们今天请到了武汉胃肠专科医院胃肠专家陈主任医师为大家仔细介绍。
　　
　　（一）适当的参加体育锻炼，参与娱乐活动，学会幽默可以减少心理上的挫折感，增加愉快生活的体验。
　　
　　（二）注意饮食卫生，吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切，并与唾液混合，减轻胃的负担，使食物更易于消化，尽量少吃刺激性食品，尤其是饮酒和吸烟更要禁忌。
　　
　　（三）要重视心理卫生，解除心理障碍，减少不必要的烦恼，调整脏器官的功能。
　　
　　（四）生活作息要有规律，少熬夜，不要过分消耗体力、精力，主动适应社会及周围环境，注意季节气候变化及人际关系等因素对机体的不良影响，避免胃肠道功能紊乱的发生。
　　
　　胃肠功能紊乱应该如何正确对待呢？上述就是武汉胃肠专科医院胃肠专家陈主任医师关于这个疾病精彩地讲述，希望会对大家有所帮助。同时，专家特别提醒大家：对于疾病一定要有健康防治意识，患有胃病者一定要提高警惕，要注意预防胃病的发作。