平时要尽量避免像咖啡、乳糖（奶类）、果糖、茶、汽水等会刺激肠胃的食物。饮食习惯应少吃多餐，每餐量减少三四成，减缓肠胃处理食物的压力，最好避免烟酒，绝对不能吃太冷的东西，冷热交替的食品也要多加注意
您听说过肠道痉挛这种疾病吗？患上了它真的是件很痛苦的事情，想要更好的治疗，
胃不舒服怎么办，找到病根是关键，那您都知道有什么原因会引起这种疾病的发声吗？下面就把时间交给
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肠痉挛是由于肠壁平滑肌阵阵强烈收缩而引起的阵发性腹痛，是小儿急性腹痛中最常见的情况。
（一）肠道气体产生过多。
肠道气体有四大来源：吞下的气体；中和胃酸产生；从血中弥散而来以及细菌发酵产生。
（二）肠道动力增高。
（三）胃肠道激素。
（四）饮食因素。一些研究显示，母乳喂养儿发生肠痉挛与母亲饮用奶有关，食物过敏可能是肠痉挛发生的一个原因。
（五）其他因素。
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