在快速的生活节奏中，面对工作的压力，没法按时就餐，当饮食规律出现紊乱，胃病很容易找上门来。其中溃疡病是我国乃至全世界最常见高发性的一种胃病。那么，为了避免胃溃疡的发生我们要注意哪些细节呢？下面武汉胃病医院治疗胃溃疡最好的专家为大家解答下。
　　
　　为了避免胃溃疡的发生我们要注意哪些细节呢？
　　
　　1、调整心态，注意休息，避免过度焦虑与劳累。因为胃溃疡的引起与情绪息息相关。
　　
　　2、饮水择时，最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
　　
　　3、不吃刺激性食物，胃溃疡后由于胃粘膜功能受到一定的影响，一些刺激性食物有可能加重病情或诱发溃疡病复发，因此应忌辛辣、咖啡、浓茶、汽水、酸性饮料、糯米食品、过多油炸食物等。
　　
　　4、过热、过酸等刺激性强的食物，对胃黏膜均具有较强的刺激作用，刺激溃疡面，增加胃酸分泌，使原有溃疡加重或诱发新的溃疡形成。上腹部有烧灼感、隐痛感，伴打嗝、嗳气、反酸水，多数由于过多胃酸导致。过酸食物或饮品进入胃黏膜，如食酸，对患有胃溃疡的人来说，犹如火上加油。
　　
　　5、避免精神紧张，心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键。
　　
　　6、注意饮食卫生，不注意饮食卫生、偏食、姚食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的良好习惯。
　　
　　欧姆纳米波疗法——终结胃肠病久治不愈
　　
　　据院方负责人介绍，武汉国医堂胃肠医院在全省范围内，首家率先引进的“欧姆纳米波疗法”，是由美国密歇根大学（UMICH）科技产品，通过QK纳米波，释放多峰宽带能量透入，治疗急慢性胃炎、红斑性胃炎、胃溃疡、结肠炎等，有效改善微循环，调节神经、内分泌，消除自由基，活化粘膜、加速消炎，促进愈合，中西结合辩证治疗，较之传统疗法，疗效提升5倍以上。