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武汉胃肠医院 > 胃肠症状 > 胃痛 > 夏季胃痛怎么预防呢

作者:武汉国医堂医院发布时间:2012-07-30来源:http://wh.gytwcb.com/
  夏天是胃肠疾病的高发季节,一不小心就会患上胃肠疾病,胃痛就是这样一步留神患上的,那么,夏季胃痛怎么预防呢?如下武汉看胃病最好的医院专家为大家来详细地解释一下。
  
  夏季胃痛怎么预防呢?
  
  1.饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩,不少坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,与唾液充分混合后慢慢咽下,这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节,脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。
  
  2.饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时,间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐,平时应少食或不食零食,以减轻胃的负担。
  
  3.要纠正不良的饮食习惯。多食清淡、少食肥甘及各种刺激性食物,如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人,应戒烟。
  
  4.注意营养平衡。平常的饮食应供给富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修复。
  
  武汉国医堂医院胃肠科的陈主任提醒道:胃肠疾病常常引发消化道发生病变,对人体危害严重。消化系统是人赖以生存的重要器官系统之一,一旦发生病变将会引发一系列的并发症。胃癌、肠癌等等疾病的初期都是由此而来。胃痛时最好先去正规权威的医院搞清楚原因,再按照专家医生的指导吃药。切忌自己胡乱找药吃,这很有可能会加重病情,请广大患者朋友慎重对待。
  
  

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