突然胃痛怎么才能更快的缓解？我们都经历过突然发病的经历，是很难以忍受的，胃痛的现象是最常见的，该如何更好的缓解呢？下面请武汉国医堂医院的专家帮您详细的分析，希望大家要特别的注意保护自己的身体健康。
　　
　　1.站立弯膝。双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。
　　
　　2.伏地挺身。俯卧(趴在床或地板上)，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。
　　
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