导致胃痛的原因有很多，包括工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等。那么胃痛的缓解之道会有哪些？下面就由武汉国医堂医院胃肠专家陈主任医师全面给大家进行分析。
　　
　　一、注意天气寒冷的冬季是胃病活跃的季节，胃痛病人应注意保暖，减少发作的诱因。
　　
　　二、饮食节制不喝浓茶和浓咖啡；忌食辛辣刺激性食品，戒烟、戒酒等。因为这些食物及烟酒都是促使胃液分泌的强烈刺激物，长期服用可引发胃疼。
　　
　　三、避免服用对胃有损害的药物，如水杨酸盐、保泰松、消炎痛、利血平、皮质激素等，以免胃黏膜受损，许多患者往往没有遵医嘱而服用这些药物从而引发了胃疼。所以，如必需服用以上药物，必须遵医嘱，并在饭后服用，以减少对胃部的刺激。
　　
　　四、调适精神避免精神紧张、焦虑、恐惧，同时注意避免过度疲劳。因为长时间的精神紧张可使大脑皮质功能失调，使胃酸与胃蛋白酶分泌增多，平滑肌痉挛，由此容易引发胃疼。
　　
　　以上就对胃痛的缓解之道所做的简单介绍，胃肠专家提醒：胃痛具有一定的爆发性，在了解它的缓解方法之后可以降低病发几率，但若是发现患病请尽快就医，只有及早的进行治疗才能将危险减到最小。