胃胀气的人应该注意那些方面?生活中经常会感觉胃胀,肚子中有很多气,肚子发胀,很难受,吃什么都没有胃口,下面就让武汉胃肠的专家们为我们讲解胃胀气的人应该注意那些方面?
少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。 胃胀气最直接的原因是因为吃了消化不良的食物,或者你说的就餐后马上坐卧休息颠簸,也容易造成消化不良,让食物发酵产生气体,或者你吃饭速度太快,然后吞入气体。
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