我们如何调理胃下垂才是最合适的呢？武汉权威的胃肠医院胃肠专家表示，出现胃下垂，除了应进行药物治疗外，对其进行的调理也不应忽视。根据胃下垂的发病机理，患者应注意做好个人饮食的调整，以及运动理疗。
　　
　　我们如何调理胃下垂才是最合适的呢？下面我们来看看胃下垂患者需注意下述几个事项：
　　
　　事项1、营养均衡
　　
　　胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。
　　
　　事项2、少食多餐
　　
　　由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面引起消化不良。还应该减少对胃部的刺激，刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重。
　　
　　事项3、食物细软
　　
　　若食物干硬或质地偏硬，如牛排、花生、蚕豆等，进入胃内不易消化，还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高。因此，平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳，副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。
　　
　　事项4、细嚼慢咽
　　
　　胃下垂患者的胃壁张力减低，蠕动缓慢，如果狼吞虎咽那吃下去的食物就会填在胃中。另外，口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动，增强胃壁张力。所以，用餐速度要相对缓慢些，细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。》》》推荐阅读：胃下垂的饮食需注意
　　
　　事项5、适当运动
　　
　　胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展，还可因体力和肌力增强而增强胃张力，胃蠕动，改善症状。但要注意的是餐后不宜立即运动，应保证餐后有30~60分钟的休息，避免因食物重力的关系使胃下垂程度加重。餐前散步餐后卧是治疗胃下垂最好的方式。
　　
　　养成合理的饮食及生活习惯可以有效地预防和控制胃下垂的发作，从而促进胃下垂的恢复。武汉胃肠医院是武汉最好的胃肠医院，对于胃下垂的治疗，武汉胃肠医院采用了“欧姆纳米波疗法”具有见效快、不复发、安全无痛、快速治愈的显着疗效。