随着工作压力增大，使得人们的饮食越来越没有规律，同时经常坐着，缺乏锻炼。正是由于这些种种原因，使得大家患有不同的胃肠疾病，特别是胃下垂。但是在这中间就有一种职业易得胃下垂，那就是司机。
　　
　　司机要是患有胃下垂该怎么预防呢？下面就由武汉胃肠专科医院胃肠专家陈主任医师为大家具体讲解一下。
　　
　　一、饮食上不宜过饱过饥:不少驾驶员为了赶路程,出车时总是随便吃一点,到达终点才饱餐一顿,这样做很不好。有关资料表明,胃下垂的驾驶员有一半是不注意饮食、饥饱所致。
　　
　　二、通过不良路面要低速行驶:在高低不平的泥土路面上行车,驾驶员的全身抖动程度比平坦路面高10倍以上,这时如果高速行驶,久而久之腹腔肌肉松驰,就会引起胃下垂。
　　
　　三、驾驶座应有足够的弹性:有不少手扶拖拉机驾驶员是坐在木板座上操作的,这样振动很大,如果在水板座上加一层厚一点的塑料泡沫块,行车时振动就会小得多。
　　
　　四、坚持做腹部运动:长年开车的驾驶员早晚坚持做3-5分钟腹部运动,以增强腹部肌肉的收缩功能,有利于防止胃下垂。
　　
　　以上就是武汉胃肠专科医院胃肠专家陈主任医师关于这个疾病详细地说明，相信大家对于这个疾病认知又有了一定的提升。专家提醒患者朋友在生活中要正确有规律有节奏的养成良好的饮食习惯，身体只要出现异常情况一定不要推延最佳治疗时机以免造成不好的结局。