武汉知名胃肠医院胃肠科专家表示：患了胃下垂不但需要及时到正规医院检查治疗，在日常饮食方面也要引起高度重视，胃病有三分治疗，七分养的说话。那么，胃下垂患者适宜吃什么样的食物呢？下面就来听听武汉治疗胃肠病最好的医院胃肠科专家的阐述。希望下文的阐述可以帮到大家。
　　
　　胃下垂患者适宜吃什么样的食物呢？
　　
　　1、软食——尽量不要食油炸食物,避免生、冷、硬食物,进食蔬菜以菜叶为主,应限制果皮、粗纤维菜如韭菜、芹菜等,少食脂肪,但应注意摄入足量的维生素和蛋白质,可食面片、面条、粥、小花卷、小馒头、乳类、蛋瘦肉、鱼类,食适量水果和杂粮。
　　
　　2、慢食——细嚼慢咽对胃下垂患者十分重要,细嚼使唾液和食物充分混合,利于消化吸收,慢咽则避免胃过度扩张,利于胃排空,减轻胃的压力,减少胃的负荷。细嚼慢咽可缓解病人餐后上腹胀的症状。
　　
　　3、少食——胃下垂患者消化功能弱,每餐切忌过饱,可少食多餐,每日4～6餐为宜,主餐主食不宜多,辅以蔬菜,加餐可加牛奶、米粥、饼干、豆浆等。俗话说“饭吃八成饱,到老胃口好”,就是此理。
　　
　　4、淡食——清淡食物为主,避免辛辣调味品如辣椒油、芥末、胡椒等,少食油腻厚重食物,尽量不用浓茶、咖啡、戒烟、戒酒,还应注意不食过酸、过甜、过咸的食物和水果。
　　
　　5、食后休息——饭后应卧位休息30分钟以上,不要饭后百步走,更不能饭后剧烈活动,饭后胃内食物因直立和运动增加了胃内重力,可使胃下垂程度加重,但平时体育锻炼还是很重要的,适当的、循序渐进的体育活动有助于胃动力和胃的张力增强,胃蠕动增加则减轻胃下垂。
　　
　　6、饮食平衡——由于胃下垂患者胃肠蠕动较慢,加之食细、精食物为主,易发生便秘,故须注意饮水,可适量喝蜂蜜水、果汁及吃瓜果肉,保持大便通畅。
　　
　　怎么消除胃下垂本身不是一个很难的问题，关键看大家怎么去做了。注意一些日常的生活习惯是很有必要的。武汉胃肠医院是一家专业治疗胃肠疾病的湖北十佳胃肠诊疗中心，针对胃肠疾病的治疗有多年的临床经验，是国家定点医保医院。欢迎胃肠疾病患者前来就诊。