随着生活的步调越来越快，五花八门的病症也逐渐增多，胃下垂是其中最为常见的一种症状。胃下垂是人们在生活中比较常见的胃肠疾病，很多的人患有胃下垂的症状，胃下垂的治疗非常重要，那么，怎么治疗胃下垂比较好呢？武汉胃肠医院告诉我们，胃下垂的治疗，要以功能锻炼和饮食调节为主。
　　
　　怎么治疗胃下垂比较好呢？
　　
　　(1)仰卧起坐锻炼：仰卧在硬板床上，头部端正，双腿伸直，足尖向上，双手放在大腿两侧，全身肌肉放松，做腹式呼吸，即吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷，反复做数次。一呼一吸应保持每分钟16～18次。吸气时思想集中在下腹部的丹田穴(脐下1.5寸处)，呼气时思想也要集中，四肢肌肉随呼气而放松。15分钟后做仰卧起坐，即身体平卧，双手放于头后，收缩腹部肌肉，上身由平卧位渐上抬，双肘向膝部靠拢，随后复位。仰卧起坐次数由少而多，逐渐增加，3个月为1疗程。
　　
　　(2)全身性康复锻炼：患者午饭后取头低位、垫高骨盆的姿势仰卧床上20～30分钟。仰卧后双腿伸直，然后抬高、放下，反复进行数次，稍事休息，再重复做数次。也可在仰卧时，双腿做仿蹬自行车的动作。晚饭后散散步，回家后再仰卧床上，自行按摩腹部，从脐下轻柔地向上按压，然后在胃脘部做环行按摩。每天坚持可使胃逐渐上移。
　　
　　(3)加强营养：胃下垂的患者会导致消瘦，营养不足，所以应该选用营养丰富、容易消化的食物，尤其是蛋白质、脂肪的含量应丰富一些。应该用少食多餐的办法，逐渐适应胃的承受能力。进餐后应该有一段时间平卧，切不可暴饮暴食。经过一段时间的饮食调养，身体会逐渐强壮起来，胃下垂的症状也就会大大减轻了。
　　
　　(4)切勿暴饮暴食宜少吃多餐：戒烟酒，禁肥甘、辛辣刺激之品，宜易消化、营养丰富的食品。不要参加重体力劳动和剧烈活动，特别是进食后。饭后散步，有助该病的康复。保持乐观情绪，勿暴怒，勿郁闷。要耐心坚持治疗、食物调理和康复锻炼，要有战胜疾病的信心。
　　
　　怎么治疗胃下垂比较好呢？武汉最好的胃肠医院专家温馨提醒：有病必有良医治，如果感觉自己身体不适，要及时到医院就诊，方便，安全，节省时间，恢复快，成本低，武汉胃肠医院是您最好的选择，患者想有一个健康身体，那就是武汉胃肠医院。