胃下垂患者除了要积极的去治疗外，更要注意日常的生活保健。那么胃下垂的保健措施有哪些呢？下面大家一起在下文听听武汉国医堂医院的专家是怎么解释的。
　　
　　胃下垂的保健措施
　　
　　1、少食多餐，食后平卧，忌食后长久站立。
　　
　　2、放置胃托，可特制或选购胃托，借助外力将胃托高。也可束宽腰带防治胃下垂。
　　
　　3、中药外敷热熨。把“升胃饼”(蓖麻仁10克，捣烂如泥状，拌入升麻粉，制成圆药饼)置于“百会穴”(此穴在后发际中点上7寸，或头部纵轴中线与两耳尖连线的交点处)，用盛有80摄氏度热水的瓶子熨烫“升胃饼”30分钟，每日3次，10日为一个疗程。每块药饼可连用5日。此法能起到补益、升提中气的作用。
　　
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